Nach dem Bleaching sollten Sie die ersten 48 Stunden nichts essen, was die Zähne wieder verfärben könnte. Diese Lebensmittel sollten Sie also nach dem Bleaching nicht essen oder trinken:
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Kaffee
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Heidelbeeren
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Tee
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Rote Beete
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Ketchup
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Curry
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Rotwein
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Balsamico
Eine “weiße Diät” fördert das tolle Ergebnisse nach dem Bleaching: Essen Sie in den ersten drei bis fünf Tagen vor allem helle Lebensmittel, die wenig Säure enthalten. Dazu gehören verschiedene Milchprodukte, die möglich naturbelassen daherkommen. Das sind zum Beispiel Quark, Joghurt und Milch. Wasser sollten Sie in den ersten Tagen färbenden Getränken wie Cola, Limonade und Co. unbedingt vorziehen. Essen Sie zudem viel Gemüse, wie zum Beispiel Blumenkohl und Sellerie. Pute sowie Fisch färben die Zähne ebenfalls nicht ein. Gleiches gilt für alle Produkte aus Weißmehl, Toast, Grieß und Reis sowie Nudeln.
Darum sollten Sie nach dem Bleaching Kaffee trinken vermeiden
Kaffee ist zwar ein fantastischer Energiespender, aber sollte nach dem Bleaching vermieden werden. Dafür gibt es zweierlei Gründe: Zum einen enthält Kaffee Tannine (pflanzliche Gerbstoffe). Direkt nach dem Bleaching sind die Zähne anfälliger dafür, dass sich diese Stoffe auf ihnen festsetzen und sie gelblich färben. Darüber hinaus ist Kaffee leicht sauer - das kann die Zähne nach dem Bleaching zusätzlich belasten. Milch im Milchkaffee verringert diese Effekte, verhindert sie aber nicht komplett. Daher sollte auf Kaffee verzichtet werden. Auch der Trick mit dem Strohhalm ist nur bedingt sinnvoll, da hier trotzdem Kaffee an die Zähne kommen kann.
